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BMI（Body Mass Index) はボディマス指数といわれ、身長と体重の比率から割り出される数値で、肥満の度合いを判定するものです。体脂肪率や筋肉量などが考慮された算出法ではないため、筋肉質な方にとっては正確な判定結果は期待できません。しかし標準的な体型の方にとっては、適格な数値を示すことができます。

BMIの標準値は22です。この数値は統計上、肥満を発症要因としている、高血圧や脂質異常症（高脂血症）、また糖尿病などの病気になりにくいとされております。

残念ですがBMIが22だからといって病気にならないということではなく、健康のバロメーターとしてお考えになってください。